Víc lehkosti v rodičovství
~Přetíženy~
Mrchy z pekel
Podporuju ženy a učím je vypořádávat se s přetížením nervů ve světě, který na nás klade obří nároky.
Omrknout
Obsahové ochutnávky
Poslechněte a přečtěte si, co o duševním zdraví a rodičovství říkám v podcastech, na přednáškách a v dalších médiích.
Ochutnat →
Víc lehkosti v rodičovství
Knihovna všech zásadních rodičovských témat, od mateřské viny až po zvládání emocí při záchvatu.
Omrknout →
Ahoj!
Jsem
Kateřina Trávníček
Certifikovaná lektorka FamilyLab, psychoterapeutka ve výcviku, lektorka a mentorka pro rodiče a obsahová tvůrkyně a spoluautorka knihy PřetíŽeny.
Kniha Přetíženy
Ženské přetížení už nemůže být přehlíženo. Proto jsme napsaly knihu, která se opírá o poznatky z neurovědy, vývojové psychologie, a následně je ukotvuje do širšího společenského rámce. Nabízí paletu nástrojů, ze kterých si vyberete to, co sedí vám a vašemu rodinnému systému, a zbytek prostě necháte být. A především – dává prostor své přetížení vůbec zavnímat, opečovat svou nervovou soustavu a najít cestu, jak dobře fungovat nejen pro ostatní, ale i (a hlavně) samy pro sebe.
Čtete správně: tato kniha nevzniká proto, abychom jako ženy zvládly víc.
Ale abychom se v tom všem, co zvládáme, konečně necítily tak samy.
Lehkost se dá naučit!
2500+
rodičů už vneslo do rodin víc lehkosti
Přidejte se ke stovkám skvělých rodičů, kteří díky mému vzdělávacímu seriálu pro své děti rostou. Vědecky a laskavě. Bez vyvolávání pocitu viny či méněcennosti!
Rodičovský obsah
s terapeutickým účinkem
O těžkostech rodičovství… s lehkostí.
Být rodič JE náročné. Moje superpower je přinášení úlevy rodičům a tím i dětem. Bez vyvolávání pocitu viny a méněcennosti. Předžvýkávám vědecky podložené koncepty, které usnadňují porozumění situacím a zpříjemňují fungování v denním koloběhu.
Mrchy z pekel
Oceňovaná, pečující podcastová série pro přetížené ženy a jejich okolí.
Něco už jsem o výchově četla, poslouchala, ale upřímně musím říct, že máloco mi dává takový smysl jako vy. Nejlepší investice do sebe samé!
Anna K.
Odběratelka Forendors
Děkuju, za to, co děláte. Už mám i vaše Víc lehkosti v rodičovství, občas to bolí, občas brečím, ale vím, že to je dobře. Děkuju! Má to smysl! A když se mi nějaký kamarádka hroutí, doporučuju vás kudy chodím.
Petra A.
Odběratelka Forendors
Máte mimochodem úžasně uklidňující hlas, je to vždycky relax a balzám na duši, když si můžu lehnout a poslouchat. A i manžel, který jinak české podcasty nemá rád, vás pravidelně poslouchá a často si pak o tom povídáme.
Daniela K.
Odběratelka Forendors
Přednášky pro firmy
Jako zkušená lektorka se specializací na rodičovská témata, duševní zdraví a komunikaci vedu workshopy a školení, která mohou vaši firmu posunout kupředu. Poskytnutím těchto témat jako benefitu pro vaše zaměstnance nejenže ukážete, že si vážíte jejich celkového zdraví a pohody, ale také zvýšíte jejich loajalitu a angažovanost.